ما هي الهندباء و اسرارها؟

احسن ما جربت - الموقع الاول للطبخ في الجزائر

  تخسيس البطن وازالة الكرش في اسبوع تذوب دهون البطن والجسم بحبة واحدة . بطن مسطح في اسبوع - احسن ما جربت    

  تخسيس البطن وازالة الكرش في اسبوع تذوب دهون البطن والجسم بحبة واحدة . بطن مسطح في اسبوع - احسن ما جربت  

  سلام عليكم متابعي مطبخ احسن ما جربت ، للطبخ في الجزائر             
أقدم لكم اليوم في  قسم معلومات مفيدة :  كيفة تخسيس البطن وازالة الكرش في اسبوع تذوب دهون البطن والجسم بحبة واحدة . بطن مسطح في اسبوع      

مفعول وصفة اليوم قوي جدا لدرجة انه سينقص من وزنك 30 كغ لمدة شهر كامل ؛ ااالله

للحصول على النتيجة استخدمي الوصفة الى جانب التقليل من العشاء، تقليل من اكل العجائن ، تفادي البطاطا المقلية أي يجب ان يكون الاكل خفيف بالإضافة الى شرب الماء بكميات كبيرة يكون دافىء في الصباح و قبل الوجبات ، و يجب تفادي الاكل بين الوجبات ؛ ااالله
   

:المكونات 

1 ملعقة صغيرة كمون مطحون، 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون بودرة، 1 ملعقة صغيرة من القرفة مطحونة ، قليل من خل التفاح او ليمون ؛ 
 ملاحظة: هاته المقادير تكفي ليوم واحد؛    
  الطريقة :                                 

 نضع الكمون المطحون ، الزنجبيل المطحون بودرة ، القرفة المطحونة و نخلط جيدا المكونات مع بعض ثم نضيف كمية قليل من خل التفاح او الليمون المكون المتوفر لديك و نخلط حتى نتحصل على عجينة ؛ 

تخسيس البطن وازالة الكرش في اسبوع تذوب دهون البطن والجسم بحبة واحدة . بطن مسطح في اسبوع - احسن ما جربت

 ثم نقوم بتشكيل 3 كريات صغيرة بنفس الحجم نستطيع بلعها ؛ 

تخسيس البطن وازالة الكرش في اسبوع تذوب دهون البطن والجسم بحبة واحدة . بطن مسطح في اسبوع - احسن ما جربت

: طريقة الاستعمال 

ثم نقوم بتشكيل 3 كريات صغيرة بنفس الحجم نستطيع بلعها ؛   

 

                                             وصفات من احسن ما جربت

 مطبخ احسن ما جربت