احسن ما جربت - الموقع الاول للطبخ في الجزائر
18 طعاماً مُضراً نقدمه للأطفال
 |
| 18 طعاماً مُضراً نقدمه للأطفال |
سلام عليكم متابعي مطبخ احسن ما جربت ، للطبخ في الجزائر
أقدم لكم اليوم في قسم معلومات مفيدة : معلومات عن 18 طعاماً مُضراً نقدمه للأطفال
: طعاماً مُضراً نقدمه للأطفال
-
 |
| 18 طعاماً مُضراً نقدمه للأطفال |
تحتوي الوجبات السريعة على الأملاح والسكر والدهون المُشبعة. وقد يؤدي استهلاكها باستمرار إلى الإصابة بالسمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية
 |
| 18 طعاماً مُضراً نقدمه للأطفال |
يحتوي كوب العصير الواحد على خمس إلى ست ملاعق من السكر. وسرعان ما يتم امتصاص السكر الذائب في مجرى الدم، والذي ليس بالأمر الجيد بالنسبة لعملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات .
 |
| 18 طعاماً مُضراً نقدمه للأطفال |
تحتوي الزبادي المحلاة على الكثير من السكر والدهون والسعرات الحرارية وكل ذلك يؤدي إلى اكتساب الأطفال للوزن الزائد. كما وتزيد من خطر الإصابة بمرض السكري
 |
| 18 طعاماً مُضراً نقدمه للأطفال |
تحتوي رقائق الإفطار وحبوب الإفطار بالمكسرات وغيرها من حبوب الإفطار على كمية كبيرة من السكر. وأثناء عمليات التصنيع يتم التخلص من جميع العناصر الصحية للذرة والقمح والشوفان ولا تُترك سوى الكربوهيدرات.
-يمكن أن يسبب العسل الحساسية، وقد يحتوي أحياناً على البكتيريا التي قد تؤدي إلى الإصابة بمرض خطير يدعى بالتسمم الغذائي
 |
| 18 طعاماً مُضراً نقدمه للأطفال |
حبات العنب كبيرة وزلقة وقد تُعرض الطفل للاختناق. بالإضافة إلى مواجهة الجهاز الهضمي صعوبة في هضمها.
-بغض النظر عن الشكل اللطيف للفيتامينات التي بأشكال الحيوانات، يجب أن يتم وصفها فقط من قبل الطبيب.
قد يؤدي شرب هكذا الحليب المخفوق الدهني بانتظام إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
 |
| 18 طعاماً مُضراً نقدمه للأطفال |
إن البطاطس المقلية والبرغر والبيتزا مليئة بالأملاح والسكر والدهون المُشبعة. وقد يؤدي استهلاكها باستمرار إلى الإصابة بالسمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية.
-إن الكافيين والذي هو أحد العناصر المُكونّة للقهوة، قد يؤثر على امتصاص الكالسيوم مما قد يُضعف عظامهم.
-تحتوي المشروبات الغازية على سعرات حرارية ومُحليات صناعية وكافيين، والتي تؤدي جميعها إلى تآكل مينا الأسنان وتسبب تقلبات مزاجيّة.
 |
| 18 طعاماً مُضراً نقدمه للأطفال |
إن اللحوم المُعالجة كالنقانق والسجق المُدخن غنية بالصوديوم والدهون المُشبعة. لذا يؤدي استهلاكها يومياً بكميات كبيرة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وارتفاع الكولسترول وارتفاع ضغط الدم
 |
| 18 طعاماً مُضراً نقدمه للأطفال |
تحتوي أصابع الدجاج على الكثير من المواد الحافظة والسعرات الحرارية والملح والقليل من السكر
 |
| 18 طعاماً مُضراً نقدمه للأطفال |
تحتوي رقائق البطاطس على الكثير من الصوديوم والدهون. تجنّب وضع رقائق الشيبس في سلة مشترياتك وأبقها بعيدة عن حياة طفلك أيضاً.
-يُصنع الكاتشب من السكر وشراب الذرة وملون الطعام والدهون الإضافية .
 |
| 18 طعاماً مُضراً نقدمه للأطفال |
تحتوي المعكرونة والجبن على صوديوم ومواد حافظة ومعكرونة مجردة من الألياف. وينطبق الأمر ذاته على السباغيتي المُعلبة والرامن في العبوات البلاستيكية
 |
| 18 طعاماً مُضراً نقدمه للأطفال |
تحتوي التونا المعلبة على نسب مرتفعة من الزئبق، مما قد يُشكل خطراً على صحتهم
 |
| 18 طعاماً مُضراً نقدمه للأطفال |
-يمكن أن يسبب الكعك والبسكويت والحلويات والدونتس تسوس الأسنان.
-وفقاً لإدارة الغذاء والدواء، يحتوي الحليب غير المبستر على أنواع خطيرة من البكتيريا مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية والليستيريا.
Post a Comment